אימוני פילאטיס שיקומיים
בליווי אישי ומקצועי

אם יש לך כאבים כרוניים, בעיות יציבה
או בתהליך שיקום, אני כאן כדי לעזור
עם אימוני פילאטיס אישיים, תוך הקפדה על תנועה מדוייקת ושיטה שבאמת עובדת

?למי זה מתאים

כאבים כרוניים בגב, צוואר, כתפיים, ברכיים ✔
שיקום אחרי פציעה או ניתוח ✔
בעיות יציבה והגבלות תנועה ✔
תקופה של חוסר פעילות ✔
צורך בחיזוק, ייצוב ושיפור תפקוד יומיומי ✔
או פשוט – רצון להרגיש טוב יותר בגוף שלך ✔

?איך מתחילים

שיחת היכרות קצרה – להבין את הצרכים
והמטרות שלך
אבחון תנועתי אישי – התאמה של תרגול מדויק
אימונים אישיים 1:1 – בגישה מקצועית ומותאמת לגמרי אליך
תוצאות שמרגישים – פחות כאב, יותר תפקוד וביטחון

...קצת עלי

נעים להכיר
שמי רועי ירום, ובעבודתי אני משלב ידע וניסיון מעולמות התנועה, השיקום והפילאטיס – במטרה לאפשר לכל אדם לחזור לתנועה בטוחה, מדויקת ומשקמת

אני עובד עם מגוון רחב של מתאמנים בכל גיל ובכל רמות התפקוד: מפציעות אורתופדיות, כאבים כרוניים, תהליכי שיקום לאחר ניתוח, ועד פצועי צה"ל ונכי צה"ל – תוך התאמה אישית, מכבדת ומדויקת לכל אחד ואחת

האימון מתקיים בסטודיו שקט ומקצועי, תוך שימוש במכשירי פילאטיס שונים ומשלב עזרים מגוונים כמו כדור פיזיו, גומיות התנגדות, קופסאות, משקולות קלות ועוד, על מנת לדייק את התנועה ולבנות תהליך שיקומי מותאם, הדרגתי ויעיל

אני מאמין ביכולת של תנועה נכונה להקל על כאבים, לשפר תפקוד, ולחזק את תחושת המסוגלות – גופנית ונפשית כאחד
הגישה שלי מבוססת על הקשבה אמיתית, מקצועיות גבוהה, יחס אישי, ואמון שנבנה לאורך הדרך

עם אהבה גדולה לגוף האדם ואמונה עמוקה בתהליך – אני כאן כדי להקשיב, לדייק וללוות אותך בדרך לתפקוד מלא ולתנועה נכונה

פרנק פלג 5, חיפה
052-8662126