1. Mejora de la función nerviosa y la sensibilidad
La reflexología es especialmente útil para cualquier condición que involucre nervios. Hay cerca de 7,200 terminaciones nerviosas en los pies que, cuando se estimulan, estimulan todo el sistema nervioso. Esto ayuda a restaurar la función nerviosa al despertar los nervios latentes o lesionados. Mis clientes que sufren de neuropatía han experimentado grandes resultados.
2. Recuperación más rápida de lesiones y cirugía.
La investigación muestra que la reflexología acelera la curación al aumentar la circulación y estimular el sistema nervioso, lo que a su vez estimula el sistema inmunológico y permite que las lesiones y heridas sanen mucho más rápido.
3. Aumento de la circulación.
Uno de los mayores beneficios de la reflexología es el aumento de la circulación, especialmente a los órganos vitales. Esto a su vez aumenta la oxigenación de los tejidos. El aumento de la circulación también aumenta el metabolismo, lo que resulta en un nuevo crecimiento más rápido y la curación de las células dañadas.
4. Cura la fascitis plantar.
Si necesita cirugía, ¡esa es su decisión junto con su médico! La reflexología es fantástica para curar esta condición tan dolorosa. Al aumentar la circulación y la oxigenación del tejido y estirar y manipular constantemente la fascia, mis clientes generalmente se recuperan de su fascitis plantar entre 6-8 semanas de tratamientos semanales. Y con algunos buenos consejos que puedes hacer en casa puedes recuperarte.
5. Eliminación de toxinas.
Al aumentar la circulación y estimular el drenaje linfático, la reflexología es un tratamiento de desintoxicación muy efectivo. Es fundamental beber siempre mucha agua extra después de un tratamiento para ayudar a eliminar todas las toxinas que se movilizaron durante la sesión.
6. Relajación profunda. La reflexología es inigualable en su capacidad para poner al cuerpo en relajación profunda en cuestión de minutos.
La estimulación de las 7,200 terminaciones nerviosas resulta en una liberación de endorfinas que activan el sistema nervioso parasimpático casi inmediatamente. Muchos de mis clientes se duermen a los pocos minutos de comenzar la sesión. Los clientes también informan sentirse renovados, profundamente descansados y en paz después de sus sesiones. La reflexología requiere mucha menos vulnerabilidad que el masaje de cuerpo completo, ya que solo los pies están expuestos. Esto es especialmente útil para las personas que son conscientes de sus cuerpos.
7. Embarazo sin complicaciones y más cómodo.
La reflexología reduce la hinchazón, las náuseas matutinas, equilibra las hormonas, mejora el sueño y aumenta la circulación, todo lo cual es increíblemente útil para mantener a la madre embarazada cómoda y saludable.
La investigación muestra que la reflexología constante durante todo el embarazo da como resultado un parto mucho más rápido y sin complicaciones y minimiza la posibilidad de depresión posparto.
No hagas reflexología en las primeras 14 semanas de tu embarazo. Es fundamental informar siempre a su reflexólogo si está embarazada.
8. Reduce la ansiedad y la depresión.
La reflexología es muy efectiva para disminuir la ansiedad y la depresión debido a su efecto calmante sobre el sistema nervioso, la gran liberación de endorfinas y el poder curativo del tacto. Sin embargo, para que sea efectivo, las sesiones deben ser consistentes, idealmente semanalmente durante 6-12 semanas.
9. Mejora el sueño.
La reflexología mejora el sueño al aliviar el estrés, la ansiedad, el miedo, la pena y el dolor.
10. Alivia el dolor en el pie.
Este puede parecer obvio, pero vale la pena mencionarlo. Cualquier persona que sufra de cualquier dolor en el pie por lesiones, pies planos, arcos excesivamente altos, arcos colapsados, artritis, neuropatía, etc., encontrará un gran alivio con la reflexología.
11. Aumento de la energía.
El aumento de la circulación y el desbloqueo de órganos congestionados, así como la eliminación de toxinas, dan como resultado un aumento palpable de la energía que la mayoría de las personas sienten el día después de la sesión. Con el tiempo, este aumento de energía se vuelve más consistente a medida que el cuerpo vuelve al equilibrio.
12. Mayor equilibrio emocional.
Este es uno de los mayores beneficios que experimentan mis clientas: informan sentirse mucho más equilibradas emocionalmente, más resistentes a los factores estresantes de su vida, menos cambios de humor, más pacíficas y menos afectadas emocionalmente por su ciclo.
13. Mejora la función hepática.
El hígado es uno de nuestros órganos más importantes, uno sin el que no podemos vivir. La mayoría de nosotros tenemos hígados congestionados por estilos de vida poco saludables y un mundo tóxico sin precedentes. La reflexología permite que el hígado sea estimulado directamente a través del punto hepático, y que el hígado se descongestione con el tiempo. Por lo general, cuando el hígado está congestionado, el punto del hígado es muy sensible y "crujiente" por la acumulación de calcificaciones. Con el tiempo, la reflexología rompe estas cristalizaciones y mejora la función del hígado.
14. Cura infecciones.
Un cliente vino a mí con una infección recurrente del tracto urinario con la que había estado lidiando durante meses. Ella habíaestado en varias rondas de antibióticos, pero nada estaba ayudando. Después de una sesión de reflexología en la que pasé más tiempo en sus puntos renales, de uréter y vejiga, la infección urinaria desapareció y nunca regresó. La reflexología es excelente para apuntar a órganos específicos que necesitan curación. Puede apuntar al hígado, los riñones, el bazo, incluso el corazón. También he visto desaparecer la bronquitis crónica después de varias sesiones con un fuerte enfoque en los pulmones.
15. Estimula el sistema inmunológico.
El sistema inmunológico está formado por el timo, el bazo, la médula ósea y el sistema linfático, todos los cuales trabajan juntos para proteger su cuerpo de ataques y enfermedades. La reflexología aumenta la circulación a estos órganos y los estimula, dándoles un impulso en la función, que a su vez estimula todo su sistema inmunológico. La investigación muestra que aquellos que participan en sesiones regulares de reflexología no se enferman tan a menudo como aquellos que no lo hacen.
16. Reduce los síntomas del síndrome premenstrual.
La reflexología ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual si se realiza de manera consistente y durante varios meses. La reflexología puede aliviar el sangrado abundante, los calambres, los cambios de humor, los dolores de cabeza y la sensibilidad en los senos.
17. Reduce la hinchazón del tobillo y el pie.
La hinchazón del tobillo y el pie es el resultado de la retención de agua (edema) o de un sistema linfático obstruido. La reflexología ayuda a que todo vuelva a moverse al aumentar la circulación y estimular el sistema linfático. Esto a su vez reduce la hinchazón.